アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニーク

Alexander
Technique

よりウェルビーイングな状態に近づく
身体の使い方がわかる

アレクサンダーテクニークを取り入れた親子

アレクサンダーテクニーク

Alexander
Technique

よりウェルビーイングな
状態に近づく
身体の使い方がわかる

Do you have these problems?

あなたにはこのような悩みはありませんか?

  • 背中の緊張

    心身が不必要に緊張している感覚がある

  • 肩や首、腰、脚などの身体の痛み

    肩や首、腰、脚など身体の痛みが気になる

  • ピラティス・ヨガや楽器演奏などのパフォーマンスの向上

    ピラティス・ヨガや楽器演奏などのパフォーマンスを向上させたい

What is
Alexander
Technique ?
アレクサンダーテクニークとは?

アレクサンダーテクニークは、人間の身体の設計・考えが動きに及ぼす作用などを学びます。
あなたの心身の不必要で自動的な緊張を解消しあらゆるパフォーマンスを向上させます。

スケルトンで解説するアレクサンダーテクニークの講師

What is
Alexander
Technique ?

アレクサンダーテクニークとは?

アレクサンダーテクニークは、人間の身体の設計・考えが動きに及ぼす作用などを学びます。
あなたの心身の不必要で自動的な緊張を解消しあらゆるパフォーマンスを向上させます。

スケルトンで解説するアレクサンダーテクニークの講師

Lead to a state of well-being

アレクサンダーテクニークが
ウェルビーイングな状態に導く理由

  • 心身の緊張を解ける

    アレクサンダーテクニークがウェルビーイングな状態に導く理由03

    不必要で自動的な緊張を解消することで、仕事や趣味、あらゆる場面においてより高い成果を上げることができます。

  • 身体の痛みを解消できる

    アレクサンダーテクニークがウェルビーイングな状態に導く理由01

    知らず知らずのうちに体を緊張させている癖を解消することで、一般的な施術と異なり根本的で長期的な改善ができます。

  • パフォーマンスを向上できる

    アレクサンダーテクニークがウェルビーイングな状態に導く理由02

    ピラティス・ヨガ、楽器演奏など「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で高い効果が得られます。

お申し込み

コーススケジュール

詳細はこちら

まずは体験レッスンを受けたい方

申込みはこちら

資格コースを受講希望の方

申込みはこちら

資格コース概要

実施会場 東京会場: zen place academy China(五反田)
東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F

大阪会場: 心斎橋スタジオ(zen place yoga 心斎橋スタジオ)
大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5
御堂筋ビルディング 8F
料金 160,000円(税込)